Как настроить наручные часы с одной кнопкой и без кнопок

Инструкция по решению проблем с подключением умного браслета

Часто с данной моделью смарт браслета возникают проблемы при подключении. И в некоторых случаях во время эксплуатации. Обычно, при попытке сопряжения фитнес браслета и мобильного телефона ничего не выходит. Например, M4 не отображается в списке подключенных устройств, как указано в руководстве пользователя.

Подключение умного браслета к телефону

В этом случае попробуйте удалить его из списка на телефоне. А на самом смарт трекере сбросить настройки. Для этого перейдите в дополнительное меню «More» и выберите последний пункт «Reset».

Не пытайтесь подключить браслет без приложения на телефоне или в обход его. Подключение производится при помощи ФитПро. Или попробуйте воспользоваться мобильным приложением Lefun Health. Оно также подходит для использования умных часов Smart Bracelet M4, к которым подробной инструкции на русском языке пока нет. В приложении можно найти функции для управления браслетом. А также активировать или деактивировать сообщения, которые приходят в смартфоне из ВКонтакте, WhatsApp, Viber и приложения стандартных сообщений.

Особенности использования Intelligence Health Bracelet M3

Навигация между опциями браслета осуществляется с помощью нажатия на одну сенсорную кнопку, имеющуюся у Intelligence Health Bracelet M3. С помощью одного нажатия идёт переключение на следующую опцию, с помощью продолжительного нажатия на данной кнопке осуществляется выбор нужной опции.

Время на браслете синхронизируется с телефонным, и устанавливается при первом сопряжении браслета с телефоном, как указано в инструкции.

Время на браслете М3 синхронизируется с телефонным

Шагомер работает аппроксимировано, имеется погрешность примерно на 10%.

Тонометр, измерение кислорода в крови и фиксация фаз сна на данном браслете, которые не имеет русского перевода, носят фейковый характер. Ориентироваться на них мы не рекомендуем.

Функция измерения кровяного давления на браслете М3 является вымышленной

Вам может пригодится опция «Find phone» (найти телефон) вашего трекера M3. Если телефон находится в зоне действия блютуз вашего умного девайса, выбор данной опции заставит ваш телефон зазвенеть, и вы сможете легко его найти.

Новые уведомления и входящие звонки отображаются лишь как иконка приложения, от которого пришло уведомление.

Синхронизация со смартфоном

Чтобы подключить часы Сяоми к телефону, сначала нужно скачать приложение Mi Band. Оно доступно в магазине App Store (для iPhone) или в Google Play (для Андроид). После его установки необходимо создать аккаунт Mi (если он еще не был зарегистрирован).

Когда это будет сделано, можно приступать к синхронизации:

1. Сначала войдите в приложение под своими данными для входа.
2. Заполните поля в анкете (имя, дата рождения, пол и вес).
3. Укажите сколько шагов вы планируете совершать в течение дня.
4. После перехода в меню выбора устройства сделайте все, что запросит Mi Fit.
5. Затем устройства соединятся между собой и Ми Фит запросит обновить прошивку смарт-часов до последней версии.

Когда обновление завершится, трекер можно настраивать дальше.

Как настроить пульсометр

Что это такое

Фитнес-браслет — это гаджет, который в режиме реального времени:

• контролирует показатели здоровья;
• замеряет время, затраченное на выполнение упражнений;
• показывает количество сделанных за день шагов, потраченных калорий;
• отслеживает прочие параметры, необходимые для тренировок, похудения и здорового образа жизни.

Делает занятия спортом более эффективными. Позволяет отслеживать динамику тренировок и похудения, постоянно улучшать результаты.

Не путайте!

Так как это ноу-хау, до сих пор существует некоторая путаница в определениях.

Фитнес-трекер — это более масштабное понятие. Оно включает в себя абсолютно все гаджеты (не только браслеты), необходимые для максимально эффективных занятий спортом. К нему относятся и приложения на телефонах с такими же функциями, и обычные напульсники, и сложные в устройстве карманные персональные компьютеры. Фитнес-браслет — всего лишь один из трекеров.

Браслет для похудения представляет собой обычное украшение из силикона или камней, которое носится на запястье и воздействует на человека силой энергетических волн. Несмотря на псевдонаучный принцип работы такого аксессуара, Power Balance (один из брендов) в своё время был на пике популярности.

Умные часы (смарт-часы, часофон) — носимые компьютеры, поддерживающие сторонние приложения и управляемые мобильными операционными системами. Выполняют функции медиа-плееров, принимают телефонные звонки, SMS, письма по электронной почте.

Разобраться в отличиях фитнес-браслетов от смарт-часов поможет таблица.

Однако в последнее время на рынке появились модели, которые трудно позиционировать только как фитнес-браслет или исключительно как смарт-часы. Это связано с постоянным совершенствованием устройств и переплетением их основных функций.

Из истории

1981 год

Был выпущен первый датчик сердечного ритма, который крепился к руке спортсмена. Отличался крупными размерами и многочисленными проводами, что создавало определённые неудобства в ношении. Особенно во время тренировок или соревнований. Выполнял единственную функцию.

2000 год

В электронике потребительского класса стал доступен беспроводной мониторинг сердечного ритма.

2009 год

Появились первые фитнес-браслеты, максимально похожие на современные. Для большей точности измерений их дополнили акселерометрами и высотомерами.

2010 год

Их научили анализировать качество сна и рассчитывать суточный расход калорий на основании полученных от организма данных.

2012 год

На рынке появились модели, уходящие от фитнес-направления в медицину. Подают сигнал, когда ритм сердца сбивается и становится патологическим, предупреждая его остановку. Позволяют наблюдать за жизненно важными показателями у больных и пожилых людей. Активно используются спортсменами, для которых эти данные тоже имеют значение.

С каждым годом фитнес-браслеты усовершенствуются и оснащаются новыми функциями.

Принцип работы

Чтобы разобраться, как работает фитнес-браслет, нужно понять его устройство. Определять показатели позволяют встроенные датчики. В зависимости от моделей, их может быть от 2 до 10. Чем больше — тем аксессуар многофункциональнее.

Акселерометр

Датчик с противовесом, реагирующим на движение тела. Определяет количество сделанных шагов и скорость. Трёх- и шестиосевые акселерометры обладают максимальной чувствительностью, поэтому точнее рассчитывают показатели.

Гироскоп

Датчик, учитывающий трёхмерное перемещение в пространстве. Определяет угол наклона браслета по отношению к земле. Отличает ходьбу от бега, выполнения упражнений и другой физической активности.

GPS-датчики

Делают расчёты ещё более точными. Позволяют прокладывать оптимальный маршрут для спортивной ходьбы или бега. Модели с лучшими GPS-датчиками: Garmin Vivosmart HR+, Samsung Gear Fit2 Pro, Huawei Band 2 Pro.

Датчик пульса

Датчик со светодиодами (принцип работы — фотоплетизмографиия). Отслеживает, как кровоток меняется в разные периоды сердечных пульсаций. Контролирует ЧСС во время тренировок и в состоянии покоя.

Датчик давления

Датчик, рассчитывающий примерное (!) давление на основе частоты пульса с учётом возраста и веса.

Вся информация, собранная датчиками, отправляется на смартфон, синхронизированный через Bluetooth с фитнес-браслетом. Там можно уже в более удобном формате посмотреть оптимальную для своего режима дня длительность сна, рекомендуемую норму суточной калорийности и количество потраченной энергии, а также многие другие моменты, важные для занятий спортом и здорового образа жизни. Как именно работают алгоритмы для вычисления подобных показателей, создатели держат в тайне.

Настройка будильника

Чтобы пользоваться будильником на трекере потребуется скачать и установить программу на смартфон. Приложение является быстрым и простым методом установки необходимого времени для пробуждения. В программе должна присутствовать соответствующая вкладка, где можно выставить часы и минуты работы гаджета.

Смарт-часы будут издавать вибрацию с заданным темпом или звук нужной громкости. Некоторые производители добавляют в устройство такую опцию, как «Настойчивое пробуждение». Для выключения будильника по этой задаче пользователь должен нажать кнопку с той интенсивностью и длительностью, которую он предварительно устанавливает. Если это не происходит, то будильник прозвенит через 5-10 минут.

Для настройки умного будильника также нужно воспользоваться приложением, которое подходит для модели трекера. Часто эти программы относятся к неофициальным утилитам, поэтому пользователь должен выполнять все по инструкции и не использовать официальное приложение после установки пиратского.

Часто задаваемые вопросы

Есть ли в браслете GPS?

Нет, для более точного определения скорости, темпа, расстояния и построения маршрута используется подключение к модулю GPSсмартфона.

Какой радиус связи Mi Band 4 со смартфоном?

При отсутствии различных препятствий в виде стен, перегородок и т.д. (в поле) наш фитнес-браслет потерял связь со смартфоном на удалении 30 метров.

Как заблокировать Xiaomi Mi Band 4?

Новый браслет производитель решил оснастить функцией блокировки при снятии с руки. Для разблокирования потребуется ввести PIN-код.

Для включения этой функции заходим в настройки браслета в приложении. Затем нужно зайти в пункт “Лаборатория”, далее “Блокировка браслета”, вводим 4-значный пароль и подтверждаем его еще раз. Теперь после снятия трекера с руки для дальнейшего использования нужно вводить этот пароль на экране браслета.

Есть ли в Mi Band 4 умный будильник?

Нет, умного будильника, к сожалению, нет. Можно получить только с помощью сторонних приложений, например того же Mi Band Master.

Как изменить вибрацию будильника?

Судя по сообщениям на форумах, многих пользователей не устраивает продолжительность вибрации будильника. Производитель дает возможность задать собственный профиль вибрации. Для этого в приложении заходим в настройки браслета, выбираем “Будильник”, нажимаем “Вибрация” (в нижнем правом углу), затем “Добавить”. Затем касаемся экрана смартфона, создавая “рисунок” вибрации (продолжительность и интервал).

Таки же образом изменяется вибрация уведомлений о звонках и сообщениях.

Как регулировать яркость экрана?

У Mi Band 4 есть 5 уровней яркости. Для ее регулировки перейдите в меню, выберите “Дополнительно”, затем “Настройки” и далее “Яркость”. Есть также возможность включить ночной режим. Тогда в темное время суток яркость будет автоматически снижена. Это может увеличить время автономной работы.

Как отвязать Mi Band 4 от смартфона?

Отвязать трекер от смартфона понадобится в том случае, если вы решите подарить браслет или подключить его к другому смартфону. Отвязывается он в меню приложения, кнопка “Отключить” в самом низу после всех настроек браслета.

Как переключать музыку?

Для управления музыкой смартфона владельцы предыдущих версий гаджета использовали сторонние приложения. Mi Smart Band 4 поддерживает такую возможность из коробки. Конечно, не очень удобно нажимать крошечные кнопки, но, тем не менее, есть возможность переключать треки, останавливать и начинать воспроизведение и даже регулировать громкость.

Вызывается функция управления музыкой свайпом вправо по экрану или через меню браслета: “Дополнительно” и далее “Музыка”.

Как настроить уведомления?

Уведомления настраиваются в приложении. Для включения уведомлений о звонках нужно выбрать пункт “Входящий вызов”. Здесь можно включить/выключить уведомления, установить время задержки вибрации и настроить “рисунок” вибрации, подобно будильнику.

Для включения уведомлений приложений нужно выбрать “Уведомления”, в следующем окне нажать “управление приложениями” (внизу экрана) и отметить приложения, с которых вы хотите получать уведомления.

Уведомления СМС включаются иначе. Для этого нужно выбрать пункт “Еще”, в следующем окне “Входящие СМС”. На этой же вкладке включаются напоминания о разминке и события.

Почему при входящем звонке отображается только номер телефона, а не имя контакта?

Для отображения имени контакта номера телефонов в телефонной книге должны быть записаны в международном формате. То есть начинаться с +7, +3 и т.п., в зависимости от страны.

Как изменить циферблат?

Из коробки в браслете доступны три варианта циферблата. Через приложение можно загрузить еще один из 50 вариантов (пока не переведены на русский язык). При загрузке нового циферблата предыдущий удаляется.

Думаю, в скором времени “кастомщики” наклепают еще очень много новых вариантов. Для изменения циферблата перейдите в меню, выберите “Дополнительно”, затем “Дисплей” и далее перелистываем экраны свайпами вверх/вниз. Выбирается циферблат касанием экрана.

Для загрузки циферблата заходим в приложение Mi Fit, настройки браслета, далее “Настройки циферблата”. Выбираем понравившийся, нажимаем “Синхронизировать скин часов” и ждем несколько секунд. После сообщения о завершении синхронизации можно изменить циферблат через настройки браслета (как описано выше).

Где скачать циферблаты для Xiaomi Mi Band 4, как создать собственный и как его установить?

Вопросу загрузки кастомных циферблатов и создания собственных мы посвятили отдельную статью с подробной инструкцией. Перейти к ней можно по этой ссылке.

Общие рекомендации

Вне зависимости, привезен ли был фитнес-браслет из Китая (например, XIOMI Mi Band) или выпускается в Калифорнии (например, Apple Watch), базовые опции девайсов обычно идентичны: время, дата, будильник, пульсометр, шагомер и мониторинг фаз сна. Классические варианты настроек указываются производителем в инструкции и представляют собой простейшую последовательность действий.

Как установить и изменить время

Время на фитнес-трекере устанавливается автоматически, считывая информацию с сопряжённого смартфона. Большинство производителей популярных браслетов предусматривают только возможность ручного выбора формата времени (то, как часы будут отображаться на самом гаджете). Соответственно, чтобы установить рассматриваемый параметр на новых смарт-часах, необходимо скачать приложение, требуемое создателями девайса, синхронизировать устройства и дождаться обновления прошивки (опционально). Проделав эти действия, время на браслете автоматически установится.

При необходимости изменить заданный параметр владельцам «умных» браслетов необходимо откорректировать часы и минуты на своем телефоне. После этого следует переподключить трекер к смартфону, дождаться полной синхронизации и, при необходимости, обновления ПО.

Как ставить будильник

Согласно общим рекомендациям к использованию смарт-часов, чтобы поставить на них будильник, владельцу следует также воспользоваться предустановленным приложением. Это наиболее простой и быстрый способ установить желаемое время для пробуждения.

Приложения для фитнес-браслетов должны содержать вкладку «Будильник», где пользователь и указывает часы и минуты, когда гаджет среагирует. Трекер может вибрировать с заданной интенсивностью или издавать звуковой сигнал. Абсолютное большинство производителей снабжают свои устройства опцией «Настойчивого пробуждения». Ее суть в том, что владельцу браслета в момент срабатывания будильника необходимо не просто нажать на конкретную функциональную кнопку, чтобы его выключить, но и сделать это с заданной продолжительностью времени и интенсивностью. В противном случае гаджет среагирует повторно спустя 5-10 минут.

Чтобы установить «Умный будильник», который будет срабатывать с заданной периодичностью по дням недели, необходимо воспользоваться отдельным приложением, в зависимости от бренда фитнес-браслета. Обычно они неофициальные, что обуславливает необходимость строго следовать инструкции и не синхронизировать будильник и часы через официальное приложение после установки времени на «пиратском».

Как поменять дату

Поменять в часах дату пользователю проще всего с помощью предустановленного приложения. При первой синхронизации с телефоном браслет «запомнит» данные, выводимые на дисплее основного гаджета и скопирует их на свой экран (если владелец часов воспользуется опцией вывода даты на основную панель смарт-девайса). При дальнейшей необходимости внесения конкретных изменений месяца, дня или года пользователю фитнес-браслета следует изменить параметры в своем телефоне, после чего переподключить устройства, обновить прошивку часов и дождаться завершения полной синхронизации гаджетов.

Настройки устройства

В зависимости от модели устройства, настройки в этом меню могут немного отличаться. Мы рассмотрим их на примере смарт-часов Amazfit Bip Lite. О настройках Mi Band 4 можно подробнее прочитать в этой инструкции, Mi Band 3 — в этой.

В верхней части вкладки можно наблюдать состояние заряда аккумулятора.

Настройки циферблата. В зависимости от устройства, количество доступных циферблатов для главного экрана может существенно отличаться. Для изменения главного экрана достаточно выбрать понравившийся вариант и дождаться синхронизации устройства с приложением.

Разблокировка экрана. Это функция разблокировки экрана смартфона браслетом. Следуя подсказкам можно настроить работу устройств так, что бы при приближении браслета к телефону он разблокировался (работает только с MIUI).

Входящий вызов. В этом разделе можно настроить уведомления о входящем вызове, показ имя контакта, задержку уведомления и время задержки.

События. Настройка уведомления о каком-либо событии.

Будильник. Настройка времени и повторов будильника.

Уведомления. Настройка уведомлений от приложений и из социальных сетей.

Напоминание о разминке. Включение этой функции активирует напоминание о том, что вы слишком долго находитесь без движения (1 час).

Еще. В это подменю повторяется часть настроек, перечисленных выше, а также можно настроить уведомления о достижении цели и о разрыве соединения связи с приложением.

Найти часы. При нажатии кнопки часы будут вибрировать.

Режим обнаружения. Включение этой опции сделает браслет видимым для всех устройств в зоне покрытия Bluetooth (зачем это нужно, до сих пор не пойму).

Расположение. Здесь нужно выбрать, на какой руке часы или браслет будут носиться. От этого зависит точность и правильность измерений.

Поднимите запястье для просмотра информации (включение/выключение функции активации экрана поднятием запястья).

Измерение пульса. В этом разделе можно настроить следующие параметры, связанные с пульсометром:

Автоматическое измерение пульса;

Измерение пульса во время сна;

Частота измерения (от 1 до 30 минут);

Автоопределение активности (при обнаружении активности частота измерения пульса увеличивается);

Уведомление о пульсе (при активации браслет будет предупреждать вибрацией о превышении установленного значения);

Значение порогового пульса.

Запуск в фоновом режиме. Для корректной синхронизации и получения уведомлений приложению Mi Fit необходимо разрешить работу в фоне.

Настройки дисплея. Порядок отображения функций на экране часов/браслета и удаление неиспользуемых функций.

Вибрация. В этом разделе можно настроить «рисунок» вибрации для каждого уведомления (продолжительность и интервалы между вибрациями).

Настройки погоды (выбор местоположения и активация уведомлений о погоде).

Справка (ответы на некоторые вопросы по настройке).

Версия программного обеспечения.

В самом низу вкладки «Профиль» находится кнопка отключения устройства от приложения. Она понадобится в том случае, если гаджет будет подключаться к другой учетной записи.

Жесты Mi Band

В самом приложении Mi Fit вы можете увидеть три вкладки под названием «Профиль», «Активность» и «Уведомления». В статистике вы можете просматривать:

• Количество пройденных шагов и активность за день;
• Статистику за любой прошедший период;
• Группировка информации по различным временным отрезкам (день, неделя, месяц) и за весь курс тренировок;
• Информация о сне владельца браслета: фазы, длительность глубокого сна, быстрый сон, когда было пробуждение и многое другое;
• Динамику изменений в весе и разницу в весе за разные периоды;
• Индекс массы тела, телосложение.

Функцию «Бег» в Ми Бенд вы можете активировать тогда, когда включите GPS – дождитесь, пока значок количества активных спутников засветится зелёным и начинайте своё занятие. Пока вы бежите, Ми Фит будет показывать основную информацию о тренировке – если данная функция включена, вы увидите скорость, средний темп и пройденное расстояние, сожжённые калории, а также траекторию бега. Остановить отсчёт можно долгим нажатием на «Паузу».

Кроме просмотра статистики через смартфон, вы можете узнать интересующую вас статистику специальным движением – как будто смотрите на наручные часы. Этот жест сделает индикаторы мерцающими – если мигает два диода из трёх, то вы уже выполнили 2/3 от суточной нормы, один – пройдено более 30%, браслет совсем не светится – даже трети запланированного на день количества шагов вы ещё не выполнили.

При достижении установленной цели включается вибрация, а браслет будет мигать в это время. Когда вы проверяете пройденную дистанцию жестом «просмотра времени на часах» и светится два крайних диода, значит, вы достигли цели, а если мигают все три – цель превышена.

Польза

Итак, для чего нужен фитнес-браслет? Главное назначение — увеличить эффективность тренировок.

Отслеживать активность

С его помощью можно отследить физическую активность за день: количество пройденных шагов, расстояние в километрах и сожжённые калории. Люди, всерьёз занимающиеся спортом и нацеленные на результат (похудение, наращивание мышечной массы, контроль веса), точно знают, сколько именно шагов надо сделать за день.

Если суточная норма — 15 000, а фитнес-браслет к концу дня показывает всего 13 000 — надо срочно отправляться на дополнительную прогулку или включать беговую дорожку. Иначе в конце испытательного срока не получится никакого результата.

То же самое с калориями. Как можно ложиться спать, если за день так и не удалось достигнуть энергетического дефицита? Этот показатель позволяет решить, можно съесть на ночь лишнее яблочко или уже перебор и придётся голодать до утра.

Контролировать показатели

Фитнес-браслет позволяет держать под контролем физическое состояние: пульс, давление, насыщенность крови кислородом. Почему происходят срывы и не доводятся до конца изначально составленные программы тренировок? Потому что неправильно рассчитали интенсивность — и вот уже на 5-той минуте занятия сердце выпрыгивает из груди и мучает одышка. А потом после пары таких экспериментов врач запрещает самоистязаться. Спортивный гаджет отражает биологические показатели и позволяет подбирать такой темп, чтобы они держались в рамках нормы. Как только частота сердечных сокращений начинает зашкаливать — надо сбавить обороты.

Или, например, цель пробежки — похудение. В таком случае рекомендуется держать пульс в среднем 130 ударов в минуту (плюс/минус с учётом возраста, веса и прочих индивидуальных особенностей). При изменении данного показателя в любую сторону процесс жиросжигания существенно замедлится и тренировка может пройти впустую.

Наслаждаться приятными бонусами

Фитнес-браслеты любимы многими за те дополнительные фишки, которыми производители «фаршируют» свои брендовые устройства. К примеру, всем худеющим и спортсменам известно, как важен сон для здорового образа жизни. Однако общий совет спать по 8 часов в сутки не всегда актуален. Как доказали учёные, для каждого человека длительность определяется индивидуально. Плюс надо правильно рассчитать, когда ложиться и во сколько вставать, чтобы не нарушить фазу глубокого сна. Данный гаджет автоматически всё это сделает и разбудит в самый подходящий момент.

Некоторые браслеты позволяют подключаться к соцсетям или заводить локальные аккаунты и выкладывать результаты своих тренировок на всеобщее обозрение. Так как другие тоже активно это делают, возникает соревновательный момент, что даёт дополнительную мотивацию для занятий. С помощью данной функции также можно найти себе пару для утренних пробежек в своём городе или для совместного посещения фитнес-клуба.

Таким образом, фитнес-браслеты пригодятся для:

• похудения;
• тренировок;
• приобщения к здоровому образу жизни;
• отслеживания показателей здоровья.

В принципе, можно сказать, что фитнес-браслеты нужны абсолютно всем, чтобы видеть конкретные цифры своей активности за день и показатели здоровья. Для некоторых, даже самых ленивых, это становится стимулом, чтобы встать с дивана и отправиться на прогулку или отказаться от любимого бургера.

Возможности Mi Band 3

Подстроить трекер под свои потребности не сложно. Mi Band приходит с завода уже во включенном состоянии, что позволяет сразу же использовать браслет. Исключением будет вариант, когда оно разряжено. Эта проблема решается с помощью зарядного устройства. Браслет включается и выключается длительным нажатием основной кнопки.

Календарь и часы

Специальных клавиш для выставления нужных значений не предусмотрено. Чтобы ответить на вопрос как настроить время и дату, придется установить приложение Mi Fit. После синхронизации трекера и смартфона, заводские настройки фитнес браслета изменят свои параметры на актуальные данные.

Входящий вызов

Подключив режим оповещений, можно будет увидеть на дисплее часов информацию о звонившем. Доступна функция задержки сигнала.

Напоминания, будильник

Раздел оповещений, который напомнит о событии текстом с заданной периодичностью. Будильник настроить можно в приложении. При другом варианте браслет не разбудит в нужное время.

Сигнализация бездействия

В этом подменю получится узнать, как настроить фитнес браслет так, что смарт-часы будут напоминать о разминке при слишком долгом нахождении в состоянии покоя.

Обнаружение

Данный раздел позволяет убрать невидимость для других приложений, что позволяет подключить не предустановленные для сопряжения программы

Сердечные ритмы

Выбирается рука, на которой будет носиться устройство. Эта настройка нужна для того, чтобы смарт-часы научились отличать ложные срабатывания от нужных. Для того, чтобы браслет оптимально определял артериальное давление и пульс, нужно выбрать один из режимов работы пульсометра.

Автоматическое измерение

Тонометр будет круглосуточно замерять сердцебиение. Подключая этот вариант, необходимо будет выставить периодичность срабатывания.

Сон

Чтобы браслет измерял давление и пульс только во время сна, нужно включить этот режим. Результаты измерений датчика определят фазы сна и предоставят точный отчет в приложении.

Как выставлять и переводить часы в популярных смарт-гаджетах

Порядок настройки часов незначительно различается, в зависимости от модели и производителя фитнес-браслета. Знание алгоритма по настройке популярных смарт-гаджетов поможет пользователю быстрее сориентироваться в установке времени на устройстве, даже если оно другой малознакомой фирмы.

Линейка часов от Xiaomi (Mi Band 1, 2, 3)

На фитнес-браслете этой фирмы нельзя выставить или перевести часы без использования смартфона. Производитель предусмотрел осуществление этой опции только с помощью приложения Mi Fit, доступного для скачивания на всех мобильных платформах. Чтобы настроить время на Xiaomi Mi Band, следует:

1. Открыть предустановленное приложение.
2. В перечне сопряженных со смартфоном устройств выбрать свой браслет.
3. Перейти в раздел «Профиль».
4. Кликнуть на вкладку «Настройка дисплея» и выбрать «Формат времени».
5. Определившись с оптимальным вариантом отображения часов и минут на дисплее смарт-браслета, сохранить изменения.

Samsung Gear Fit

Производитель линейки фитнес-браслетов Samsung Gear Fit допускает возможность настройки времени на устройстве без предварительной загрузки сторонних приложений. Для этого необходимо:

1. Зайти в меню «Настройки» на самих часах.
2. Кликнуть на вкладку «Время и дата».
3. Установить дату в требуемом формате (обычно ДД.ММ.ГГ).
4. Выбрать формат времени (обычно 24 ч) и установить соответствующее значение часов и минут.
5. Подтвердить сохранение изменений.

Apple WATCH

Фитнес-браслет премиальной линейки от калифорнийского производителя снабжен полноценным сенсорным экраном. Это позволяет не устанавливать дополнительного ПО на смартфон, а задавать настройки на самом браслете. Чтобы выставить или перевести часы от Apple, следует:

1. Зайти в меню «Настройки», нажав соответствующее поле на дисплее.
2. Выбрать вкладку «Время».
3. Указать в появившемся окне «+0 минут» для дальнейшего сохранения заданных параметров, вне зависимости от исходного часового пояса.
4. Используя функциональное «колесико» на корпусе гаджета «Digital Crown», установить часы и минуты.
5. Выбрать «Сохранить».

Часы Smart bracelet Goral

Часы Smart bracelet Goral относятся к бюджетным фитнес-трекерам. Не имея достаточного количества функциональных кнопок на корпусе, а также полноценного сенсорного экрана, гаджет позволяет пользователю настраивать параметры только через предустановленное приложение JYou. Время задается автоматически после синхронизации со смартфоном, изменить его вручную нельзя. С помощью приложения можно выбрать формат параметров, выводимых на дисплей. Для этого нужно:

1. Открыть приложение.
2. Во вкладке «Время» выбрать предпочтительный формат.
3. Сохранить изменения.

При желании изменить отображаемые на браслете часы и минуты следует изменить соответствующие данные на смартфоне и повторить синхронизацию устройств.

Huawei Honor Band

На корпусе Huawei Honor Band находится только одна функциональная сенсорная кнопка. Она предназначена для переключения между режимами мониторинга активности пользователя (сон, бег, плавание, ходьба и так далее), а также для корректной синхронизации со смартфоном. Настройка базовых параметров (время и дата) происходит автоматически после сопряжения с телефоном посредством предустановленного приложения Huawei Wear или Huawei Health. Чтобы откорректировать данные, следует:

1. Изменить время на смартфоне.
2. Открыть официальное приложение.
3. Зарегистрировать свою учетную запись (или создать новую).
4. Согласиться с Пользовательским соглашением.
5. Включить Bluetooth на смартфоне.
6. Синхронизировать фитнес-браслет с телефоном, после чего измененные пользователем параметры отобразятся на дисплее наручного гаджета.

Версия CSS

Основные выводы

1. В зависимости от модели и производителя фитнес-браслета, настройка времени может производиться как с использованием смартфона, так и без него.
2. При некорректном отображении заданных параметров следует проверить смарт-часы на предмет неисправности или наличия ошибок в ПО.
3. Знание последовательности основных действий и рекомендаций для выставления и перевода времени, выводимого на дисплей популярных моделей трекеров, поможет справиться с аналогичной задачей на устройствах менее известных брендов.

Несмотря на то, что некоторые модели фитнес-браслетов имеют опцию ручной настройки базовых параметров, чаще всего установка времени и даты происходит автоматически после синхронизации со смартфоном. Это значительно упрощает использование смарт-часов для неопытных пользователей, следящих за своим здоровьем и образом жизни с помощью «умного» трекера.